mänguasend

Paljud mängurid veedavad arvuti ees tunde, kuid õige mänguasendi ja ergonoomilise tööruumi tähtsus on tihti alahinnatud. Halb asend võib põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme, sealhulgas seljavalu ja randmevaevusi. Siin on mõned nõuanded, kuidas seadistada oma mängukeskkond tervislikuks ja mugavaks. 1. Õige tool ja istumisasend Mänguritool on mugavuse ja tervise seisukohast äärmiselt oluline. Otsi tooli, mis pakub piisavat […]